ou lindezas ...tudo bem ???
aki ta tudo lindo ..
apesar q em 2 dias ..eu nao eliminei nada , mesmo na dieta sem carboidrato ..muito pelo contrario engordei 200g ..to de TPM .e ontem apesar q ter sido um dia MARAVILHOSO eu andei muito . fiquei no sol .estou me sentindo inchada !
mas valeu a pena !
deixa eu contar como foi meu dia de ontem ..
gentem fui em lugares lindos com minha familia e amigos ..foi demais ..ri muito ..me diverti horrores !
Fomos a varias praias ...tudo tão lindo .fomos so para conhecer e ver onde vamos passar o ano novo !!
Nosso ano novo será em mangaratiba na praia do Saco ...adorei o lugar
e percebi uma coisa ..como é difici fazer essa dieta sem carboidrato na rua ...meu deus ..q via sacra pra procurar lugar pra comer ..nossa beira de praia sose vende peixe ..e frito passado na farinha ou fubá ..isso eu ñ posso ...todos no lanchinho e eu no polenguinho ...dpois de muito custo achamso um lugar q servia carne ..foi ali mesmo ......kkkkkk comi bife de alcatra com salada de alface ...deu pra enganar ;
como ontem andei dmais ..minha perna inchou e acho q foi por isso a alteração do peso ...
meu marido todo orgulhoso d mim ..dizendo q é meu fã ..q nao sabe como eu aguento e como aguentei o dia de ontem .q eu sou guerreira uma lutadora ..q ele sente muito orgulho q eu sou demais ....nossachorei e tudo ouvindo ele dizer !!
vejam as fotos ..
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| e ai gentem mudei muito ???????????? |
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| minha familia ...vitor , pedro e camilla ...tudo por eles !! |
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| minha querida amiga Luciana ! |
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| muito mais feliz !!! |
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| todos adoraram , as crianças então nem se fala !!! |
24 comentários:
oi amiga, voce ta muito linda nas fotos e da para notar como voce esta feliz. estava olhando suas pesagens de posts anteriores e nossa parabens como voce emagreceu. sua dieta super me incentivou. mas nao como carne, de vez enquando uma galinha aqui ou ali. para quem e mais vegetariana essa dieta acho que nao tem como fazer ne? e me conta o que voce come para cafe da manha e snacks? voce consegue ter energia para se exercitar, se quiser responde num post, pois minha duvida podera ser de outras meninas tambem. Beijokas e continue firme e forte, abracos.
Familia linda e que mulher linda hem? Parabéns sua felicidade esta na cara, e marido tem que fazer isso mesmo. elogia.
Parabéns amiga,
bjos
gi
Meninaaaa, vc se superouu, ta lindona, muita diferença mesmo, e parabens, familia linda... continue assim e logo estarás na sua meta,bjoss
NÚBIA MINHA QUERIDA AMIGA EU TO ÓTIMA GRAÇAS A DEUS ; SABE AMIGA EU ME EMOCIONO COM SEUS POSTS DA PRA SENTIR SUA ALEGRIA PELAS FOTOS , VC ESTÁ LINDA , QUANTA DIFERENÇA AMIGA , NESSA HORA QUE VEJO QUE VALE MUITO A PENA LUTAR POR UM SONHO , TE DESEJO TODA A FELICIDADE DO MUNDO ; POIS VC É MERECEDORA , SEU MARIDO ESTA CERTÍSSIMO AMIGA , VC É GUERREIRA , VC ESTA VENCENDO A VC MESMA E ISSO NÃO TEM PREÇO , BJS MINHA INSPIRAÇÃO DEUS TE ABENÇOE ADORROO VC .
Heroína, indo de polenguinho enquanto o pessoal se atracava no lanche de rua!
Que ótimo dia que você passou, tão bom de ler!
U-au! Muita diferença nas fotos, parabéns! Marido só tem a elogiar mesmo, merecido cada palavra ouvida! Já é linda com 97kg, imagina quando tiver menos! Mais uma vez, parabéns, Núbia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Linda amiga, parabéns!!
Ciuminho^^hummm!!!
Parabéns!!! qto as fotos está lindaaaa,poderosa e mto feliz... vc é minha inspiração para conseguir ficar sem carboidratos, sua família é linda
E mto legal seu marido estar incentivando e reconhecendo seu esforço...
Tá liiiiiiiiiiida Nùbia!!! Parabéns!!! Vc é uma inspiração!!! Junta vc e Mika e eu vou direto pra esteira. Kkkkkk
Td de melhor pra vc!!'
Oi flor, parabéns pela dedicação no fim de semana!!!!
Vc está lindíssima!!!!!!!!
Beijosssssssss
Oi Núbia!Tá muito bem nas fotos, a diferença é gritante, mas o que mas diferencia entre uma foto e outra é a sua felicidade. Sua família é linda! E maridão apaixonado é tudo de bom! Tú mereces menina!!! Boa semana.
como vc emagreceu! Q família bonita =) parabéns!
vc mudou muito, sim...mais sorridente, mais feliz e mais magra...
não fique se pesando muito com tpm e qdo se está mudando metabolismo (restrição de carbo). Compare por semana, ok?! 2 dias não dá pra ver nada...o lance é não disperdiçar nem um dia...coma o q tem q comer na dieta e faça exercícios...com 7 dias a balança rir q é uma maravilha!
Núbia, vc está linda! Que diferença, como emagreceu! Parabéns amiga! Continue assim nos dando alegrias, rsrs
Bjs no coração
Minha dieta é sem carboidratos e ainda VLCD - very low calories diet.
TIpo... me dei mal
HAUHAUAHUAHAUHuahuahauhauaa
É difícil, mas graças a a ele cheguei aqui... Fiquei feliz pelo piercing no nariz... eu também tenho. Acho lindooo.
Beijos.
Alana
http://www.lanoca.com/
Oi Núbia guerreira! Fazer dieta comendo na rua é muito difícil mesmo!
Menina, dá pra ver a felicidade estampada no seu rosto e demosntra o quanto você é determinada, por isso maridão elogia mesmo.
Bjo
Oi minha querida amiga lindaaaa
saudadesss de vc miga ,nossa realmente vc é muito guerreira mesmo amiga parabens amiga .
parabens pelo peso eliminado vc mudo muito e continuara mudando em nome de jesus vc ta linda amiga ja emagreceu bastante to muito feliz por vc .
queria saber se dia 15 de dezembro vc vai fazer a dieta dnovo amiga?
Bjinhossssssssssssssssssssss
Olá Núbia!!! Primeiro Parabéns* pela força de vontade tenho 21 anos e estou cada dia pior,preciso muito da ajuda de alguém como vc que está conseguindo eliminar esse "Drama de ser Gorda" assim como eu gostaria de fazer por favor se puder me ajudar eu agradeceria muito!!! Obrigada e mais uma vez PARABÉNS* "
Oi Núbia,tudo bem??Nossa menina,que diferença!!!Parabéns pelo esforço e pela garra,beijosss...
a alegria esta refletida nessas fotos, parabens pelo dia, vc é uma guerreira.
Vc está muito linda....
Eu comecei a dieta s/carbo domingo (é domingo mesmo..rs..).
Para mim está super tranquilo. foi meio chato no primeiro dia, mas os outros estão sendo bons.
Trabalho fora e levo almoço, então facilitou e ainda não estou entediada (apesar de está comendo a mesma coisa todos os dias).
Quando for sábado, irei fazer algo diferente pra comer (no almoço estou comendo sopa de legumes c/carne).
Ontem resolvi me pesar e que ótimo:em 3 dias emagreci 1.300kg!!!
E marido está achando que estou mais fina...
Força à todas...
Núbia, você tem receitinhas? Já testou a panqueca sem farinha? Dizem que dá pra fazer biscoito com ela!
Bjs...
Vc esta linda Núbia não desanima não pq esta cada vez melhor, as fotos também estão muito bonitas. Bjus
parabéns!!!
vc é espiração p/ muitas mulheres.sucesso vc merece.
Oi Núbia,tudo bem minha flor!!Olha fiquei tão empolgada com seu emagrecimento que iniciei ontem a dieta da proteína,vou fazer por 10 dias e ver como me saio,depois te conto tudo.Bjs :)
Oi flor
nossa amiga vc ta deixando o seu bloguinho muito abandonada nada de abandonar nao cade as fotos receitinha rs novidadesss boas vamos la amiga compartilha rs
saudadesss miga
Bjinhosssssssssss
Oi amiga que linda vc tá, amei as fotos, xique eim, linda d+.
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