como estão ...
eu to tão feliz ... tao feliz ... minha vida mudou ... hj eu posso dizer q sou uma nova mulher ... mesmo ainda nao tendo perdido tudo o q me propuz a perder ..q são 50 kilos ...mas ja passei da metade ...ja elimineu 40 e isso me deixa tão satisfeita comigo mesma..
Eu fui capaz ...
eu nao medi esforços pra chegar até aki ..
Quero pedir desculpas ..por me ausentar tanto ...é q as vezes não muito o q falar ...minha vida é simples ..nada de extravagante ..não vou muito a festas apesar de gostar muito . Não trabalho fora ..quase nunca tenho novidades do meu cotidiano ..apenas paço pra voces ..sobre minha transforção ..e a maioria d voces me conhcem desde o começo ..
me desculpem, .;..vou tentar postar pelo menos 1 x por semana ;
Meu peso hj é 89,7
continuo na academia ..malhando todos os dias ..ajuda muito ..mas nao emagrece ninguem , mas ajuda !
Atualmente faço a dieta dos 2 dias ...lembram ?
Dois dias consecutivos sem carboidrato .. tem dado efeito ...e no resto da semana ..faça a minha RA de sempre ...
Tenho fotos ..vejam como mudei ...
bjs
fiquem com deus ..!!
15 comentários:
Que bom q apareceu,isso mesmo amiga,nunca desista do seu proposito,vc já esta mt bonita e com certeza vai chegar ao seu objetivo,é q no começo se elimina peso rápido,depois vai devagar mesmo.mas vc vai chegar la´,confia em Jesus ele é contigo e te dará forças dia após dia.
Bjo.
oi amiga, mas que linda voce esta hein. que cinturinha,fina. continue assim beijokas
Minha inspiração que orgulho de vc !!
Está linda e iradiando felicidade...
Parabénss , apareça mesmo , já estava sentindo sua falta por aqui
Bjkas força sempre até +
Parabéns!!!Você está linda.
Parabéns!!!Você está linda.
Parabéns!!!Você está linda.
Oi Núbia,bom dia!Nossa pq vc some assim???Some não,por mais que não trabalhe fora,sempre temos algo para compartilhar,ainda mais vc que já detonou 40 quilos!Menina vc é campeã!Uma vencedora!Some não,beijos.
Ai minha amiga mais linda ainda!!!
Vamos engatar nesse blog por fVOR HEIN KKKK
bJS
Que muiéééééééérããããooo!!!! Meu Deus! Tenho visto as fotos no face tbm...tá de parabéns! Poucas chegam a tanto, e continue forme, q vc chegará lá rapidinho!
Bjs
amiga, fico muito feliz com sua força e vc me inspira super a nao desistir e voltar com toda força.
bjs, parabens vc ta linda e continue firme...
Parabéns Núbia vc tá linda e radiante,olha na questão da malhação,vc diz que não emagrece?vc tá enganada viu,a malhação é tudo de bom!!
Olha passa no meu blog q tem selinho pra vc com perguntas,só responde se quiser ok?!
Bjo
Eeeita, caminhada! E lá se foram 40, que nem eram bem-vindos!
Bom, já elogiei no Facebook, hehehehe!
Nubia, vc eh mto linda!
Vc eh uma fonte de inspiracao!
Mta força e determinacao.. sempre.
beijos
núbia...fico feliz por vc tbém amiga...estás linda ...parabéns!!40 kg é muita coisa...bjusssssss
que lindeza... agora que ficou fina não aparece mais é? sinto sua falta
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